Сегодня, 15 октября, специалисты Молодёжного центра здоровья «Jastar MED» провели акцию на базе КГКП «Костанайский колледж цифровой индустрии», приуроченную ко Всемирному дню психического здоровья.

Для студентов были организованы 4 интерактивные станции, на которых ребята смогли принять участие в интересных заданиях, узнать больше о своём психологическом состоянии и освоить новые способы заботы о психическом здоровье.

В ходе акции участники:

узнали о важности сохранения психического здоровья и эмоционального благополучия;

приняли участие в арт-терапевтических упражнениях;

проверили свою координацию и восприятие с помощью очков, имитирующих алкогольное опьянение;

выполнили интерактивные задания, направленные на развитие осознанности и навыков самопомощи.

Такие мероприятия помогают молодёжи лучше понимать свои эмоции, формировать ответственное отношение к собственному здоровью и осознавать, что обращаться за психологической поддержкой — это нормально.

Помните: забота о психическом здоровье начинается с внимания к себе! Не бойтесь говорить о своих чувствах, обращаться за помощью и поддерживать друг друга.

Благодарим администрацию и студентов Костанайского колледжа цифровой индустрии за активное участие и сотрудничество! ?

#JastarMED #МолодёжныйЦентрЗдоровья #ПсихическоеЗдоровье #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья #Костанай #МолодёжьКостаная #ЗаботаОСебе #ПсихологическоеБлагополучие