Питание является самым естественным жизненным процессом с первых минут жизни для любого существа на планете. Пища является единственным источником энергии для человека практически полностью определяя физическую и умственную работоспособность. Пища – единственный источник, с которым подросток получает необходимый пластический материал и энергию. А ведь подростковый организм отличается от взрослого именно тем, что в нем бурно протекают процессы роста и развития.

Каждый подросток должен знать о пользе здоровой пищи и уметь отличать полезные продукты, которые необходимы ему каждый день: молоко, кефир, творог, простокваша, йогурт, овсяные хлопья, рис, ядрица, масло растительное, сыр, хлеб, рыба, мясо, яйца, яблоки, лимоны, морковь, капуста, картофель, огурцы, соки, кабачки и вредные продукты — это ультра-обработанная пища с высоким содержанием сахара, соли, трансжиров и добавок: чипсы, фастфуд, сладкие газировки, энергетические напитки, колбасы, майонез и покупные сладости. Они вызывают ожирение, гастрит, проблемы с кожей, сердечно-сосудистые заболевания и нарушают обмен веществ и снижения иммунитета, что приводит развитию заболевания как ОРВИ\гриппа и туберкулеза. С целью повышение информированности о правильном питание , профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний провели онлайн вебинар среди учащихся 4 по 7 классов Костанайского района, Б-Майлина и г.Костанай , с охватом более 900 человек.