Эмоциональное выгорание у педагогов — это серьезная ситуация, которая может негативно повлиять на качество преподавания и здоровье в целом.

Это состояние, которое характеризуется потерей интереса к работе, усталостью, чувством неудовлетворенности и истощения. Данное явление возникает в результате длительного воздействия стрессовых факторов на работе.

Основные факторы, которые могут способствовать эмоциональному выгоранию:

 Недостаток признания и поощрения;

 Большая нагрузка;

 Недостаток отдыха и восстановления сил;

 Конфликты;

 Высокие требования к качеству преподавания.

Как бороться с проблемой рассказала психолог железнодорожной больницы Помощь психолога при выгорании- необходим. И как влияет стресс на развитие неинфекционных заболеваний : артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма, язвенная болезнь, гастриты, нарушения пищеварения на фоне стресса продолжили онлайн-вебинар специалисты больницы.

По итогам проведения олайна-вебинара, где приняли участие 1801 педагогов области. Это г.Костанай, гРудный, г. Аркалык и г.Лисаковск. Приняло в том числе 12 районов: Амангельдинский, Аулиекольский, Денисовский, Б-Майлина, Жангельдинский, Житикаринский, Камыстинский, Карасуский, Костанайский, Наурзумский, Узункольский и Федоровский.

Специалисты железнодорожной больницы и молодежного центра здоровья «Jastar MED» встретились сотрудниками областного акимата.

В рамках акции провели семинар о вреди потребления табачной изделий, о пассивном курения, стрессе, о профилактики неинфекционных заболеваний , об открытии и функционирование молодежного центры здоровья, каждый человек независимо от возраста должен знать свои цифры здоровья. В рамках акции сотрудники узнали свой уровень (экспресс метод) содержание сахара и холестерина в крови и артериальное давления. Подобные встречи стали традицией. Сотрудники узнали о работе профильных школ здоровья и кабинета здорового образа жизни при ПМСП. Приняло участие более 40 человек.

Специалисты Молодёжного центра здоровья провели выездную акцию в Костанайском высшем колледже Казпотребсоюза.

В рамках мероприятия студенты смогли пройти экспресс-чекап, узнать свой индекс здоровья и получить консультации специалистов.

Особое внимание было уделено актуальным для молодёжи темам: психологические зависимости, лудомания, употребление электронных сигарет и другие факторы, влияющие на здоровье и качество жизни.

Такие встречи помогают не только выявить риски, но и формируют ответственное отношение к своему здоровью.

Специалисты Молодёжного центра здоровья на своей базе провели обучение волонтёров на тему регулирования психоэмоциональных состояний.

В ходе встречи участники познакомились с эффективными техниками управления стрессом, научились распознавать свои эмоции и экологично справляться с тревогой и напряжением.

Полученные знания помогут волонтёрам не только поддерживать собственное эмоциональное состояние, но и оказывать грамотную помощь сверстникам.

Развивая навыки саморегуляции, мы создаём устойчивое и здоровое общество.

На платформе Zoom состоялось родительское собрание для родителей КГУ «Алтынсаринская общеобразовательная школа отдела образования Костанайского района» на тему: «Что нужно знать родителям о современных ПАВ: мифы и реальность».

Специалисты Молодёжного центра здоровья организовали встречу, направленную на повышение осведомлённости родителей о рисках, связанных с употреблением психоактивных веществ среди подростков.

В рамках собрания выступили психолог Аканова Ж.А. и дерматолог Сланбекова Р.М., которые подробно рассказали о признаках употребления ПАВ, распространённых мифах и реальных последствиях для физического и психического здоровья. Родители получили практические рекомендации по выстраиванию доверительных отношений с детьми и своевременному выявлению тревожных сигналов.

Подобные встречи помогают родителям быть более внимательными к своим детям и вовремя принимать меры для сохранения их здоровья и благополучия.

Специалисты Молодёжного центра здоровья провели профилактическое мероприятие в КГКП «Костанайский сельскохозяйственный колледж» на тему: «ПАВ и их влияние на здоровье».

Психолог Аканова Ж.А. и терапевт Жанкебаева А.Е. рассказали студентам о последствиях употребления психоактивных веществ, их влиянии на физическое и психоэмоциональное состояние, а также о способах сохранения здоровья и формирования устойчивых жизненных ценностей.

Особый интерес вызвала практическая часть: студенты смогли на себе почувствовать, как меняется координация, восприятие и реакция организма, используя специальные «очки алкоголика». Этот опыт наглядно показал, насколько опасно состояние опьянения и как оно влияет на поведение человека.

В ходе встречи участники смогли задать интересующие вопросы и получить профессиональные рекомендации.

Сегодня специалисты Молодёжного центра здоровья провели встречу со студентами ЧУ «Гуманитарный колледж» на тему: «Профилактика аутодеструктивного поведения».

В ходе мероприятия участникам рассказали о причинах и признаках аутодеструктивного поведения, важности своевременного обращения за помощью, а также способах сохранения психоэмоционального благополучия.

Особое внимание было уделено развитию навыков саморегуляции, умению справляться со стрессом и поддержке друг друга в сложных жизненных ситуациях.

В КГУ «Физико-математический лицей отдела образования города Костаная» Управления образования акимата Костанайской области состоялся семинар-тренинг на тему: «Охрана репродуктивного здоровья, особенности полового развития мальчиков, личная гигиена».

Занятие провела врач-терапевт Нурахметова Жансая. В ходе встречи учащимся доступно и деликатно рассказали о физиологических изменениях в подростковом возрасте, важности соблюдения личной гигиены и ответственном отношении к своему здоровью.

Формат тренинга позволил участникам задать волнующие вопросы и получить профессиональные рекомендации в доверительной атмосфере.

В КГУ «Физико-математический лицей отдела образования города Костаная» Управления образования акимата Костанайской области прошёл семинар-тренинг на тему: «Охрана репродуктивного здоровья. Особенности полового развития девочек, личная гигиена».

Занятие провела акушер Елена Викторовна.

В ходе встречи участницам рассказали о физиологических особенностях развития в подростковом возрасте, важности соблюдения личной гигиены и внимательного отношения к своему здоровью.

Специалист ответила на волнующие вопросы и дала практические рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и уверенность в себе.

Стресс постоянно присутствует в жизни современного человека, поэтому есть опасность стать привычным и незаметным.

Многие люди забывают, каково это, когда нервная система находится в равновесии. Повышенная тревожность и напряжение на работе вызывают физиологические реакции, эмоциональное напряжение, появляются навязчивые мысли, панические атаки, дыхание становится поверхностным, мышцы напрягаются и конечно при длительном стрессе может влиять на риск: снижает иммунную систему, нарушает гормональный баланс, головная боль, повышение артериального давление, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета-2 типа, желудочно-кишечного тракта, нарушение нервной системы.

Профессия педагога — это не просто работа, это призвание, требующее постоянной самоотдачи, сил и искренней вовлеченности. Но эти ресурсы требуют восполнения. Ведь постоянная эмоциональная вовлеченность, отчетности, меняющиеся требования очень сильно влияют на эмоциональное состояние. И если не давать себя отдыхать, то можно столкнуться с очень распространенной проблемой эмоционального выгорания педагогов.

Тема на сегодняшний актуальна, и поэтому сотрудники железнодорожной больницы организовали и провели онлайн-вебинар по области, где приняло участие 1748 человек.