13.04.2023г. психолог МЦЗ Jastar MED Никифорова Е.Е. в Костанайском строительном колледже провела семинар - тренинг со студентами на тему: "Кризисные состояния у подростков!"
Кризис — это тяжёлый, болезненный период в жизни человека, причиной которого, может быть травмирующая, неприятная, неожиданно шокирующая ситуация, произошедшая независимо от воли человека.
Кризисное состояние—это внутренний процесс, который происходит в организме человека и часто сопровождается душевной болью.
Кризисные ситуации — это неблагоприятные внешние воздействия, или периоды, которые оказывают огромное влияние на дальнейшее формирование личности ребёнка, на становление его личности и способов реагирования на воздействия внешней среды.
Личностный кризис – это психологическое состояние максимальной дезадаптации (не соответствие жизненного опыта появившейся ситуации) личности, выражающееся в потере основных жизненных ориентиров (ценностей, базовой мотивации, поведенческих паттернов), возникающее в результате препятствий в привычном течении жизни человека.
16.03.2023г. в КГКП "Костанайский колледж автомобильного транспорта" психолог МЦЗ Jastar MED Никифорова Е.Е. провела семинар - тренинг со студентами 1 курсов на тему: "Марафон здоровых привычек!" Профилактика наркомании.
Наркомания – заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества.
В результате употребления наркотиков формируется психическая и физическая зависимость. Скорость формирования зависимости и ее тяжесть могут быть разными: влияет возраст, частота употребления, особенности организма.
Состояние психической зависимости проявляется в том, что человек с помощью наркотика желает добиться внутреннего равновесия и стремится вновь и вновь испытать действие наркотика. Наркотик, его действие, постепенно замещает собой все обычные для человека положительные эмоции.
В области идет реализация Национальной программы по профилактике потребления табачных изделий, приуроченной к Всемирному дню борьбы с курением (31 мая).
Основной целью программы является формирование у населения навыков ответственного здоровьесберегающего поведения и сознательного отказа от табакокурения, повышение осведомленности различных возрастных категорий населения о пагубном воздействии табакокурения на организм человека.
Каждый человек может принять на себя обязательство никогда не употреблять табачные изделия. Те, кто уже использует табак, могут отказаться от этой привычки или обратиться за соответствующей помощью, что сохранит их здоровье, а также защитит людей, подвергающихся пассивному курению, включая детей, других членов семьи и друзей.
С 8-18 мая проходит декадник, приуроченный к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией! Если у Вас есть симптомы этой болезни, обращайтесь к терапевту! Если не лечить эту болезнь, последствия очень опасны для жизни!
Ежегодно 30 мая отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии, в рамках реализации Национальных программ.
Основная цель - повысить осведомленность общества о симптомах, течении, последствиях астмы и аллергии.
Астма – тяжелое заболевание дыхательных путей. Она затрудняет дыхание и может привести к летальному исходу. Одна из причин недуга – аллергия на пыль, домашних животных, химические вещества. Эти факторы повышают риски повторения приступов. Чтобы обратить внимание общества на проблему, повысить информированность об отклонении, помочь больным, учрежден международный праздник.
9 мая - в течение многих десятилетий остаётся особенным днем для каждой казахстанской семьи. День Победы - это не просто празднование в честь завершения одной из самых страшных войн в мировой истории. Это праздник-напоминание о мужестве и героизме нашего народа, которое проявляли не только воины на всех фронтах войны, но и труженики тыла, медицинские работники.
И чем дальше от нас годы Великой Отечественной войны, тем важнее сохранить память и донести до подрастающих поколений важность той победы и недопустимость повторения страшных испытаний для миллионов жителей из разных стран мира.
Медикам Костанайской области 9 мая удалось объединить свои профессиональные цели с тематикой праздника и провести профилактический мониторинг здоровья населения в стилистике военного времени. Управление здравоохранения и ТОО «Костанайская железнодорожная больница» провели акцию под названием «Полевой госпиталь». Главной целью этой акции было предоставление возможности населению промониторить свое состояние здоровья и демонстрация оказания медицинской помощи в условиях, напоминающих военное время.
В полевом госпитале каждый мог узнать свой индекс здоровья и получить консультацию от медицинских работников, одновременно погрузившись в атмосферу военного времени.
Система обязательного социального медицинского страхования действует с 1 января 2020 года. Благодаря ее внедрению финансирование сферы здравоохранения выросло более чем в 2 раза. В 2019 году, до запуска ОСМС, было выделено порядка 1 трлн тенге на гарантированный объем бесплатной медицинской помощи. В 2023 году на финансирование медицинской помощи населению предусмотрено более 2,5 трлн тенге, в том числе по ГОБМП – 1,4 трлн, по ОСМС – более 1 трлн тенге. Значительный рост финансирования здравоохранения за счет ОСМС позволил улучшить доступность медицинской помощи.
Основные принципы системы ОСМС:
ГОБМП
Гарантированный объем бесплатной медицинской помощи за счет бюджетных средств предоставляется:
Иностранцы и лица без гражданства, временно пребывающие в Республике Казахстан, лица, ищущие убежище, имеют право на получение ГОБМП при заболеваниях, представляющих опасность для окружающих.
ГОБМП оказывается гражданам независимо от статуса застрахованности.
В гарантированный объем бесплатной медицинской помощи (ГОБМП) входят:
1) диагностика, лечение и управление наиболее распространенными заболеваниями;
2) профилактические осмотры целевых групп населения (детей, взрослых);
3) иммунизация (вакцинация);
4) формирование и пропаганда здорового образа жизни;
5) мероприятия по охране репродуктивного здоровья;
6) наблюдение за беременными и за родильницами в послеродовом периоде;
7) санитарно-противоэпидемические и санитарно-профилактические мероприятия в очагах инфекционных заболеваний.
Специализированная медицинская помощь в амбулаторных условиях:
1) профилактика и диагностика ВИЧ-инфекции и туберкулеза;
2) услуги при травмах, отравлениях или других неотложных состояниях, в том числе услуги мобильной бригады при заболеваниях, вызывающих ухудшение эпидемиологической ситуации в стране и в случаях подозрения на них для всех лиц, независимо от статуса застрахованности;
3) диагностика и лечение при социально значимых заболеваниях;
4) диагностика и лечение при хронических заболеваниях, подлежащих динамическому наблюдению.
1) лечение при социально значимых заболеваниях;
2) услуги стационара на дому при заболеваниях, вызывающих ухудшение эпидемиологической ситуации в стране и в случаях подозрения на них для всех, независимо от статуса застрахованности;
3) лечение при хронических заболеваниях, подлежащих динамическому наблюдению.
1) при изоляции лиц, находившихся в контакте с больным инфекционным или паразитарным заболеванием, представляющим опасность для окружающих, а также бактерионосителей, вирусоносителей и лиц с подозрением на инфекционное или паразитарное заболевание, представляющее опасность;
2) при лечении инфекционных, паразитарных заболеваний и заболеваний, представляющих опасность для окружающих;
3) экстренная помощь людям, независимо от статуса застрахованности, в том числе проведение лечебно-диагностических мероприятий в приемном отделении круглосуточного стационара;
4) в плановом порядке.
1) при лечении основного заболевания;
2) для больных туберкулезом.
ОСМС
Граждане, регулярно оплачивающие взносы на ОСМС и имеющие статус «ЗАСТРАХОВАН», могут получать более широкий перечень медицинских услуг, не оплачивая их дополнительно.
В перечень обязательного социального медицинского страхования входят:
Кому и сколько платить за ОСМС?
С 1 января 2023 года в связи с повышением размеров минимальной заработной платы (МЗП) и месячного расчетного показателя (МРП) изменились размеры взносов и отчислений на обязательное социальное медицинское страхование.
- для жителей столицы, городов республиканского и областного значения – 1 МРП, или 3 450 тенге;
- для жителей других населенных пунктов – 0,5 МРП, или 1 725 тенге.
Как получить статус застрахованного?
По поручению Главы государства с 5 сентября 2022 года вступили в силу изменения в Закон «Об обязательном социальном медицинском страховании», которые предусматривают альтернативный способ участия в системе ОСМС.
Ранее для получения статуса застрахованного нужно было иметь взносы за 12 прошедших месяцев. При отсутствии платежей в этом периоде возникала задолженность. Теперь же статус можно получить, оплатив взносы за 12 будущих месяцев, то есть погашать задолженность за прошлый год не обязательно.
Таким образом, чтобы застраховаться на год вперед, необходимо произвести оплату взносов по 3 500 тенге за каждый месяц в отдельности. Важно сделать 12 отдельных платежей, так как при оплате взносов одной суммой 42 000 тенге система не присвоит статус по новому механизму.
Оплатить взносы на ОСМС можно через любой банк второго уровня, мобильные приложения банков, терминалы быстрой оплаты и через филиалы «Казпочты».
В льготные категории, которые застрахованы за счет государства, входят:
Если вы относитесь к одной из указанных категорий, но не застрахованы, то необходимо собрать перечень подтверждающих документов и предоставить их в ЦОН. Информация будет направлена в госорганы для подтверждения. После всех необходимых процедур государство будет платить за вас взносы, и статус «ЗАСТРАХОВАН» будет предоставлен как представителю льготной категории.
Как проверить свой статус в системе ОСМС?
Проверить свой статус в системе обязательного медицинского страхования можно несколькими способами.
Для этого в разделе «Здравоохранение» необходимо найти услугу «Выдача информации об участии в качестве потребителя медицинских услуг и о перечисленных суммах отчислений и (или) взносов в системе обязательного социального медицинского страхования», кликнуть на кнопку «Заказать услугу», указать ИИН. Результат появится в течение 10 минут.
Всплывающее окно «Определить статус» расположено в правом углу на странице сайта. Достаточно кликнуть на него и указать ИИН.
Для этого в меню необходимо выбрать раздел «Проверить статус застрахованности», далее – ввести ИИН. В окне появится статус и информация о наличии платежей за предшествующие 12 месяцев. Скачать приложение можно в PlayMarket и AppStore.
Чтобы запустить бота, необходимо открыть ссылку: https://t.me/SaqtandyryBot или ввести его название в поисковой строке, далее выбрать раздел «Определить статус застрахованности», ввести ИИН.
Узнать о перечисленных на свое имя отчислениях и взносах можно, заказав государственную услугу «Предоставление информации об участии в качестве потребителя медицинских услуг и о перечисленных суммах отчислений и (или) взносов в системе обязательного социального медицинского страхования» по ссылке: https://egov.kz/cms/ru/services/health_care/pass171-2_mz
Защита прав пациента
Если вы остались недовольны качеством оказанных медицинских услуг, столкнулись с отказом в предоставлении медицинской помощи или грубым отношением со стороны медицинского персонала, фактами вымогательства денежных средств за медицинские услуги, которые предоставляются в рамках гарантированного объема бесплатной медицинской помощи и в системе обязательного социального медицинского страхования, или другими проблемными вопросами, вы должны отстаивать свои права пациента. Для этого существует несколько возможностей.
В связи с возросшими требованиями в образовании возрастают и требования к психологическому развитию личности обучающегося.
Сегодня для образовательных учреждений особенно актуальными становятся задачи формирования самостоятельной зрелой личности, способной к рефлексии собственных способностей, с развитыми духовно-нравственными ценностями, психологически готовой к вступлению во взрослую жизнь.
Формирования представленных личностных особенностей возможно лишь тогда, когда обучающиеся способны справляться с любой ситуацией, сохраняя при этом благоприятное духовное и эмоциональное состояние. Другими словами, подросток должен иметь высокую стрессоустойчивость.
Стрессоустойчивость – это способность справляться со стрессорами без вреда для психики и тела.
В целом жизнь человека сопряжена со многими стрессовыми ситуациями, требующие их преодоления с наименьшими потерями физического и психического здоровья. Если говорить о подростках, то они подвергаются двойному стрессу, так как в их возрасте наступает один из трудных и важных кризисов в жизни человека, влияющего на дальнейшее развитие и проходит он у всех по-разному. Простыми словами говоря, данный период является переходом от детства к взрослости.
В старшем возрасте у подростка происходит переориентировка одних ценностей на другие. Он стремится к новому социальному положению, которое будет соответствовать его потребностям и способностям. В то же время социальное одобрение, принятие в мире взрослых и сверстников становится жизненно важным для него. Только их присутствие позволяет подросткам почувствовать свою собственную ценность. Неслучайно истоки конфликта подростков обычно лежат в семье, отношениях её членов (ссора, неприятие подростка, его принуждение, включая наказание, страх и т. д.).
Двойное напряжение вызывает резкий скачок стресса у детей и подростков. С одной стороны, они находятся под большим давлением, чем когда-либо прежде, из-за ряда факторов, таких как повышенные ожидания в учёбе и стандарты социальных сетей.
С другой стороны, они получают меньше необходимых ингредиентов для успешного управления стрессом. Например, полноценный сон, физическая активность и употребление в пищу полезных, свежих продуктов.
Стресс — это нормальная часть жизни, но его количество и серьезность могут повлиять на психическое здоровье подростка, и даже разрушить его.
В сегодняшнем мире стрессу подвержены не только дети, но и взрослые. Дети переживают стресс опосредованно через своих родителей. Поэтому очень важно, чтобы взрослые разработали эффективные способы борьбы со своим собственным стрессом.
Вот некоторые рекомендации родителям по управлению стрессами среди детей-подростков.
1. Будьте с ребенком в «эмоциональном контакте». Говорите о чувствах! Если подросток хочет поделиться с вами своими переживаниями, будьте открыты и поддержите его. Помогите ребенку понять, что открытое обсуждение чувств (в том числе и негативных) помогает научиться с ними справляться (например, со страхом).
2. Поддерживайте во всем. Детям хочется слышать от родителей: «Я в тебя верю», «Я рядом, если тебе понадобится поддержка», «Мы любим тебя».
3. Отделяйте личность ребенка от его успехов в учебе. Личность включает в себя гораздо больше, чем «Я «ударник» или «отличник». Дайте понять ребенку, что вы его любите и принимаете независимо от того, как он учится.
4. Будьте примером. Поделитесь с ребенком собственным опытом успеха при прохождения какого-либо экзамена или соревнований, как вы готовились, как себя чувствовали вовремя и после испытаний, что помогло вам успешно справиться с ним.
6. Верьте в своих детей! Любите искренне, поддерживайте, и все будет хорошо!
Психологам-педагогам в образовательном учреждении следует с каждым подростком выстраивать цикл индивидуальных бесед, исходя из его индивидуальных особенностей, конкретного психического состояния и типа поведения. Индивидуальная работа должна сочетаться с занятиями в группе психорегуляции.
Индивидуальные беседы рекомендуется строить согласно следующему плану:
1. Установление доверительного, личного контакта с подростком.
2. Оказание помощи в осознании причин и факторов, вызвавших стрессовое состояние, внутренние волнения, тревожность и т.д.
3. Разъяснение закономерного характера подобных состояний в период адаптации к измененным условиям жизнедеятельности.
4. Выявление и обсуждение наиболее тяжело субъективно переживаемых психогенных факторов окружающей среды и деятельности.
5. Оказание помощи в создании перспективной жизненной стратегии.
Процесс формирования стрессоустойчивости у подростков в настоящее время является одним из объектов внимания психологов, педагогов, родителей. Своевременная и качественная диагностика, адекватные коррекционные меры могут воспрепятствовать возникновению нежелательных тенденций в развитии личности, появлению различных форм отклоняющегося поведения, трудностям в жизни подростка.
Психолог Костанайской железнодорожной больницы Аллавердиева Н.Е.